Menu Close

10 dagars utmaning – självkänsla! (Dag 10)

Förlåt dig själv

 

Gör dig fri från känslor, skam och skuld! Om du har gjort något, skadat någon eller dig själv, försök ställa det till rätta. Det handlar om att förlåta sig själv, alla har gjort något de önskar aldrig hade hänt. Tänk inte ”om jag bara inte hade gjort det”. Försona dig i stället med beslutet du tog och förlåt dig själv för att du valde som du gjorde, så kan du ta ansvar för nuet och framåt och göra ett avslut. Du behöver inte berätta för någon utan det går lika bra att skriva ner det på ett papper och bränna upp det. Istället för att försöka undvika tanken på det – få det ur dig. Låt inte tanken sitta kvar inuti och ta utrymme.

Leave a Reply

Your email address will not be published.