“Viktig och bra app för unga och vuxna, hjälper mig med självkänslan!” - iOS användare
Registrera dina måltider och håll koll på din måendeförändring i samband med dessa.
Gör dagliga övningar och utmaningar för att stärka dig själv, din självkänsla och ditt självförtroende
Skriv ner ditt dagliga mående för att få en förståelse kring dig själv och dina känslor