Påbörja din resa till en bättre självbild

“Viktig och bra app för unga och vuxna, hjälper mig med självkänslan!” - iOS användare

Håll koll på din utveckling

Registrera dina måltider och håll koll på din måendeförändring i samband med dessa.

Gör dagliga övningar och utmaningar för att stärka dig själv, din självkänsla och ditt självförtroende

Skriv ner ditt dagliga mående för att få en förståelse kring dig själv och dina känslor